Hogyan lehet nyomon követni a fizikai aktivitást, az edzést és az elégetett kalóriákat?

Fizikai Tevékenységek, Edzések és Kalóriaégetés Nyomon Követése a FitVisio Alkalmazásban

A tevékenységek rögzítéséhez kövesd az alábbi lépéseket:

1. A főképernyőn, az áttekintés szekció alatt válaszd ki 🏃Aktivitás a űrlapon.
2. Add meg a aktivitás nevét.
3. Add meg a aktivitás kezdési idejét.
4. Add meg a aktivitás befejezési idejét.
5. Add meg az elégetett kalóriák számát (opcionális).
6. Adj meg bármilyen megjegyzést (opcionális).

Minden bejegyzés után az aktivitások áttekintése frissülni fog.

Megjegyzés: A fizikai tevékenységek kezdete és vége különböző napokra is eshet. A tevékenység kezdése és befejezése között maximálisan 7 nap lehet.