Πώς να παρακολουθείτε τη σωματική δραστηριότητα, την προπόνηση και τις θερμίδες που καίγονται

Παρακολούθηση Φυσικών Δραστηριοτήτων, Προπονήσεων και Καμένων Θερμίδων στην Εφαρμογή FitVisio

Για να καταγράψετε τις δραστηριότητές σας, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

1. Στην κύρια οθόνη, στην ενότητα επισκόπησης, επιλέξτε 🏃 Δραστηριότητα στη φόρμα.
2. Εισάγετε το όνομα της δραστηριότητας.
3. Εισάγετε την ώρα έναρξης της δραστηριότητας.
4. Εισάγετε την ώρα λήξης της δραστηριότητας.
5. Εισάγετε τον αριθμό των καμένων θερμίδων (προαιρετικά).
6. Εισάγετε οποιαδήποτε σημείωση (προαιρετικά).

Μετά από κάθε καταχώριση, η επισκόπηση των δραστηριοτήτων θα ενημερώνεται.

Σημείωση: Οι φυσικές δραστηριότητες μπορεί να ξεκινούν και να τελειώνουν σε διαφορετικές ημέρες. Ο μέγιστος αριθμός ημερών μεταξύ της έναρξης και της λήξης μιας δραστηριότητας είναι 7.