Cara melacak aktivitas fisik, latihan, dan kalori yang terbakar

Melacak Aktivitas Fisik, Latihan, dan Kalori yang Terbakar di Aplikasi FitVisio

Untuk mencatat aktivitas Anda, ikuti langkah-langkah berikut:

1. Pada layar utama, di bagian ikhtisar, pilih 🏃Aktivitas pada formulir.
2. Masukkan nama aktivitas.
3. Masukkan waktu mulai aktivitas.
4. Masukkan waktu selesai aktivitas.
5. Masukkan jumlah kalori yang terbakar (opsional).
6. Masukkan catatan (opsional).

Setelah setiap entri, ikhtisar aktivitas akan diperbarui.

Catatan: Aktivitas fisik dapat dimulai dan diakhiri pada hari yang berbeda. Jumlah maksimum hari antara awal dan akhir suatu aktivitas adalah 7.