如何跟踪和记录健康状况 10. 10. 2024 (已更新: 11. 10. 2024) 如何跟踪我的医疗状况?在养成健康的生活方式或定期训练时,记录受伤、生病等情况的次数和规律是非常有用的。有了 FitVisio 应用程序,您就可以轻松记下这些记录。 FitVisio 应用中的健康状况追踪 要记录您的健康状况,请按照以下步骤操作: 在账户主页的概览部分,选择 🤕 健康状况 表单。 输入您的健康状况描述。 输入该状况发生的日期。 每次记录健康状况时,概览中的信息将会更新。 该记录什么,不该记录什么 记录您可以自行报告并对回顾记录有用的信息,例如: 骨折、瘀伤或脚踝扭伤。 疾病(如流感、新冠肺炎)、胃肠问题。 过度训练或极度疲劳。 高水平的压力。 避免记录应与医生讨论的信息:尽管您的数据不会与任何人共享,但该工具不适用于敏感的医疗信息。 如何追踪睡眠 如何跟踪和监测情绪