كيفية تتبع النشاط البدني والتدريب والسعرات الحرارية المحروقة

تتبع الأنشطة البدنية، التمارين، والسعرات الحرارية المحروقة في تطبيق FitVisio

لتسجيل أنشطتك، اتبع الخطوات التالية:

1. على الشاشة الرئيسية، ضمن قسم النظرة العامة، اختر 🏃 النشاط في النموذج.
2. أدخل اسم النشاط.
3. أدخل وقت بدء النشاط.
4. أدخل وقت انتهاء النشاط.
5. أدخل عدد السعرات الحرارية المحروقة (اختياري).
6. أدخل أي ملاحظات (اختياري).

بعد كل إدخال، سيتم تحديث نظرة الأنشطة.

ملاحظة: يمكن أن تبدأ الأنشطة البدنية وتنتهي في أيام مختلفة. الحد الأقصى لعدد الأيام بين بدء وانتهاء النشاط هو 7 أيام.